Taller de metodología y técnicas de entrenamiento para carreras de 10k, organizado por soymaratonista.com, encabezado por su Presidente Carlo Jimenez. Los ponenetes Alfredo Bolívar, Daniel Fornari, Fedor Hernandez y Fernando Díaz. Los temas tocados:
* ¿Cómo definir una meta realisat pero retadora?
* Características generales de un plan de entrenamiento
* Trabajo de velocidad ¿Quién puede hacerlo?
* Estrategias para el día de la carrera
* Tiempo de recuperación
* Compatibilidad de planes de entrenamiento para 21k y 42k
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