PACIENCIA Y EL ARTE DE CORRER

Más o menos todos tenemos espíritu de competencia " pero cuidado ". Los entrenamientos y carreras pueden ser una salida para esta tendencia y darle un estímulo especial a la acción de correr, ya sea que tu quiere ganar o simplemente participar en una carrera. En los días en que la motivación es baja, pensar en una próxima competencia nos reanima " pero cuidado " no te dejes llevar por el EGOSISTEMA.

Las carreras de competencia pueden ser recompensadas a un duro entrenamiento " pero cuidado " en las matemáticas existe un máxima que dice " Más es menos y menos es más ". Debes de estar alerta, pues las emociones y los estímulos de las carreras de competencia pueden hacer que le exijas demasiado a tu cuerpo y LE provoques lesiones. La emoción de participar en carreras y los logros obtenidos en los entrenamientos a menudo inducen al corredor hacia " la zona crepuscular " y cuidado que es compartida tanto por las lesiones, frustraciones y el éxito.
Y si, "SI Y SÓLO SIIIII", todo va bien y te acompaña la suerte y debemos ser claro que se debe a la buena suerte, puedes correr la mejor de tus carreras y tu mejor tiempo " pero cuidado " pues entusiasmo sin conocimiento es como correr en la oscuridad.

La euforia de la carreras de competencia pueden provocar ilusiones de
fuerza e invencibilidad.
La mente se recupera rápidamente de una dura
sesión de entrenamiento y competencia, pero el cuerpo requiere de más tiempo
Samurái Sam